Lämpimästi tervetuloa kesäkuun rentouttavaan ja aistikkaaseen jooga viikonloppuun!
Viikonloppu sisältää monipuolisia joogatunteja: sound & yin-joogaa, kasvojoogaa, metsäjoogaa ja laiturijoogaa. Joogaamme siis ulkona luonnon äärellä kelien niin salliessa. Huomioithan tämän vaatetuksessa. Joogat ovat lempeää hatha joogaa. Sound & yin joogassa soitamme äänimaljoja kehosi päällä samalla kun lepäät yin joogan asanassa mahdollisimman rentona. Lisäksi nautimme päähieronnasta, saunaillan hemmotteluista, äänimaljarentoutuksista sekä puhtaasta ruoasta.
Pienryhmän sekä kahden ohjaajan ansiosta pystymme tarjoamaan yksilöllistä hoitoa päähieronnassa sekä sound & yin joogassa. Myös joogassa pystymme huomioimaan yksilölliset rajoitteet ja antamaan tarvittaessa vaihtoehtoisen liikkeen.
Suosittelemme mediapaastoa viikonlopun ajalle. Halutessanne voitte antaa kotiväelle Katjan numeron 0400973321, niin on joku numero, josta tavoittaa tarpeen tullen. Pidän puhelimen äänettömällä enkä sitä itsekään paljoa katso, mutta pienellä viiveellä reagoin viesteihin.
Jooga viikonloppu alkaa lauantaina klo 10. Suosittelen saapumaan ajoissa paikalle, jotta ehdit asettua ja majoittua rauhassa. Retriitti päättyy sunnuntaina kolmen maissa. Aikataulut saattavat hieman elää meidän pienen porukan dynamiikan ja sääolosuhteiden mukaan.
Ohjelma
Joogaohjaaja Saara Laasanen vasemmalla ja retriittien emäntä Katja Korpi oikealla.
16 intuitiivinen kirjoittaminen tai vaihtoehtoisesti omaa aikaa
17 päivällinen
18 sisäiselle äänelle avautuminen
19 sauna, uinti, kokovartalo kuorinta, hemmottelevat jalkakylvyt ja lasi kuplivaa
21 iltapala
22.30 Ihanille yöunille laskeva rentoutus sointukylvyn instrumentein
SUNNUNTAI 5.6
8 herätys ja fascioita avaava lyhyt herättely laiturilla
8.30 aamupala
9.30 kasvojooga
10 metsäjooga ja meditaatio metsälammen äärellä
12 lounas
14 äänimaljarentoutus
15 retriitin päätös ja kotiin lähtö rentoutuneena
Kellon ajat ovat suurinpiirtein aikoja. Retriitillä etenemme flown ja ryhmädynamiikan mukaan.
Pidätämme oikeuden aikataulujen ja ohjelmien muutokselle. Esim. sääolosuhteet voivat vaikuttaa lopulliseen toteutukseen.
Lue lisää retriitistä mukaan lukien aikataulu ja varauksen ehdot alla olevan linkin kautta.
Hemmotteleva joogaretriitti Orivedellä 4-5.6.2022
Soita ja kysy lisää Katja Korpi 0400 973321 tai katja.korpi@taiqakeskus.fi